Volviendo al ciclismo de montaña, cabe destacar que es considerado un deporte de alto riesgo que nació en Estados Unidos y consiste en un tipo de ciclismo de competición, realizado en circuitos naturales generalmente a través de bosques, caminos angostos, cuestas empinadas y descensos vertiginosos y muy rápidos. Cuando el sendero es plano la posición sobre la silla es completamente cómoda, sin embargo al ser una zona de montaña donde se practica este deporte, se encontrara un terreno irregular por lo que la técnica sería ponerse de pie sobre los pedales para que el peso se distribuya en ambas ruedas. (ver artículo: Entrenamiento de Ciclismo). Fausto Coppi gano dos veces el Tour de Francia y cinco veces el Giro D’ Italia, también ganó el Campeonato Mundial en 1953, el Giro di Lombardia en cinco ocasiones y el Milan Sanremo en dos ocasiones. Cuando se practica cualquier deporte es necesario y de gran importancia mantener una buena hidratación y el ciclismo de montaña no es la excepción, para ello casi todas las bicicletas de montaña tienen unos tornillos que permiten la instalación de porta ánforas, estas se utilizan para llevar el agua necesaria, estas vienen en diferentes tamaños. El Downhill o Descenso es la categoría que se realiza en terrenos con altas pendientes y estas bajadas permiten alcanzar altas velocidades que dificultan el evitar obstáculos naturales, en estas competiciones los ciclistas buscan llegar a la meta en el menor tiempo posible. Otra técnica importante es para frenar, la bicicleta posee un freno delantero y uno trasero, cuando se está comenzando a practicar este deporte lo mejor es utilizar ambos frenos, pero poco a poco se debe ir mejorando la técnica para utilizar cada uno; el freno delantero es el más fuerte y no debe apretarse bruscamente pues si la bicicleta lleva gran velocidad o va en una bajada con mucha pendiente, se volcara hacia adelante. – Bill Nve. – Anónimo. “Para conocer mejor los contornos de un país debes andar en bicicleta, con ella puedes subir montañas y rodar por las pendientes”. Jacques Anquetil gano cinco veces el Tour de Francia, siendo el primero en lograr esto, gano dos veces el Giro D’ Italia, la vuelta a España en 1936 y la Liège-Bastogne-Liège en 1966. La marcha atletica es una carrera de larga […], Comparte…FacebookPinterestTwitterLinkedin La historia del deporte femenino y la inclusión de las mujeres en la práctica del deporte ha sido un proceso tardío y lento. En el ciclismo de montaña es la categoría de ciclismo en la cual son más comunes lo accidentes, esto debido a que el terreno es muy inestable e impredecible y tiene muchos obstáculos naturales. Otra técnica importante que se debe aprender es utilizar la velocidad adecuada, esta dependerá de varias cosas: la condición física del ciclista, es decir su peso, fuerza y resistencia; la condición en que se encuentre la bicicleta, tomando en cuenta su peso, estado mecánico, presión de las ruedas, entre otros; y también dependerá de las condiciones del terreno, como su pendiente, tipo y condiciones de clima. No fue sino hasta finales de la década de los 60, cuando unos jóvenes comenzaron a realizar competencias en California y a partir de allí inició formalmente el ciclismo de montaña. Llevan también una suspensión delantera ubicada en la horquilla, con recorrido desde 100 a 180mm que puede ser de resorte, aceite, aire o ambos sistemas combinados. – John F. Kennedy. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); El Ciclismo de Montaña es considerado un deporte de alto riesgo, este se realiza en al aire libre en lugares generalmente de tipo montañoso, atravesando selvas, vías estrechas y grandes pendientes, este es un fantástico deporte que requiere de una alta condición física. – Georgena Terry. Una de las cosas que se deben tener en cuenta es elegir una bicicleta adecuada, esto hará que se tenga un mejor desempeño y manejo al momento de practicar el ciclismo de montaña.
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